Morning goodies

Når jeg våkner på natten står jeg opp og tar mine stoffskiftemedisiner, da de ikke bør tas sammen med mat og vitaminer. Eller kaffe. Som jeg nå sluttet med og erstattet med grønn Yerba Mate. Dessuten har jeg lest et sted at spesielt T3 (Liothyronin) er gunstig å ta ved 4-5-tiden på morgenen da mange hormoner jobber for fullt da.
Når jeg siden våkner og står opp lager jeg munnskyll med cocosolje for å rense og detoxe munnen. Oljentrekker ut toksiner som samlet seg opp, oljen spytter man ut i søpla etter 5-20 minutters gurgling. Etter det er det 1 skje omega 3, 15 gram fiber i et glass vann med en skvett eplesidervinæger, og litt aloe vera. Og eventuelt litt sitron. Og så multivitamin, B-complex, zink, selen, folsyre, karnitin. Og for Addison tar jeg så cortison og florinef.
Og så frokost. I dag spiste jeg en enkel variant, da husvask ventet, med 2 kokte egg med smør og surkål, te med cocosolje.
Nå er huset rent og jeg er utslitt og takknemlig. Lilljenta har lekebesøk og koser seg.

LEV!